واژینیسموس: دلایل، علایم، روش‌های درمان و نکات پیشگیری/زهرا اسکندری
همه چیز در مورد واژینیسموس: دلایل، علایم و روش‌های درمان
واژینیسموس چیست؟
زهرا اسکندری مامای تویسرکان بیان میکند که واژینیسموس یک اختلال شایع در سلامت جنسی زنان است که با انقباضات غیرارادی عضلات واژن هنگام تلاش برای دخول یا استفاده از جسم خارجی مانند تامپون یا آلت تناسلی، بروز میکند. این انقباضات می‌تواند باعث درد شدید و حتی غیرممکن شدن رابطه جنسی شود.
انواع واژینیسموس
واژینیسموس اولیه
این نوع از همان اولین تلاش برای رابطه جنسی یا استفاده از تامپون بروز میکند و ممکن است زن هیچ‌گاه تجربه رابطه جنسی موفق نداشته باشد.
واژینیسموس ثانویه
این نوع پس از تجربه روابط جنسی موفق ایجاد می‌شود و معمولاً به دلایلی مانند زایمان، جراحی یا تروما ظاهر می‌شود.
دلایل جسمی واژینیسموس
عفونت‌ها و مشکلات لگنی
عفونت‌های تناسلی، التهاب‌ها یا مشکلات ساختاری در ناحیه تناسلی می‌توانند باعث انقباض عضلات واژن و ایجاد درد شوند.
تغییرات هورمونی
یائسگی، زایمان یا مصرف برخی داروها می‌توانند باعث خشکی واژن و افزایش احتمال واژینیسموس شوند.
دلایل روان‌شناختی واژینیسموس
اضطراب و ترس
ترس از درد یا تجربیات منفی گذشته می‌تواند موجب بروز این اختلال شود.
تجربیات منفی گذشته
سوءاستفاده جنسی یا تجربیات تلخ دیگر می‌تواند به عنوان عامل روانی ایجاد این مشکل باشد.
علایم و نشانه‌های واژینیسموس
علایم جسمی
- درد یا سوزش هنگام دخول
- مشکل در استفاده از تامپون یا ابزار پزشکی
- انقباض غیرارادی عضلات لگن
علایم احساسی و روانی
- اضطراب یا ترس هنگام نزدیکی
- احساس شرم یا گناه
- اجتناب از رابطه جنسی
واژینیسموس چگونه بر زندگی زناشویی تاثیر می‌گذارد؟
این اختلال می‌تواند باعث بروز مشکلات ارتباطی، کاهش صمیمیت و حتی طلاق در زوج‌ها شود.
روش‌های تشخیص واژینیسموس
بررسی پزشکی
پزشک متخصص با معاینه فیزیکی می‌تواند به شناسایی علت‌های جسمی واژینیسموس بپردازد.
بررسی روان‌شناختی
شناسایی دلایل روان‌شناختی از طریق مشاوره جنسی و روان‌درمانی انجام می‌شود.
روش‌های درمان واژینیسموس
تمرینات کگل
تمرینات تقویت عضلات کف لگن به کاهش انقباض‌های غیرارادی کمک میکند.
استفاده از دیلاتور
دیلاتورها ابزارهایی هستند که به تدریج به عضلات واژن کمک می‌کنند تا خود را آماده پذیرش دخول کنند.
روان‌درمانی و مشاوره جنسی
مشاوره جنسی می‌تواند به کاهش اضطراب و تغییر الگوهای فکری نادرست کمک کند.
داروها و کرم‌های موضعی
برخی از داروها یا کرم‌های موضعی می‌توانند خشکی واژن را کاهش داده و به تسکین درد کمک کنند.
فیزیوتراپی کف لگن
این روش شامل تمریناتی است که تحت نظارت متخصص برای تقویت عضلات کف لگن انجام می‌شود.
نقش شریک جنسی در درمان واژینیسموس
حمایت و درک شریک جنسی می‌تواند تأثیر زیادی در روند درمان داشته باشد. برقراری ارتباط باز و بدون فشار از سوی شریک می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.
تفاوت واژینیسموس با دیگر اختلالات درد مقاربتی
واژینیسموس ناشی از انقباض عضلات واژن است، در حالی که اختلالات دیگر ممکن است ناشی از خشکی واژن، التهاب یا سایر مشکلات جسمی باشند.
نکاتی برای پیشگیری از واژینیسموس
- آموزش صحیح جنسی در دوران نوجوانی
- انجام معاینات پزشکی منظم
- ارتباط سالم و باز با شریک جنسی
پاسخ به سوالات رایج در مورد واژینیسموس
- آیا واژینیسموس قابل درمان است؟
بله، با درمان‌های مناسب جسمی و روان‌شناختی، اکثر زنان می‌توانند از این مشکل رهایی یابند. - چگونه می‌توانم تمرینات کگل را انجام دهم؟
با انقباض و رها کردن عضلات کف لگن به صورت متناوب، این تمرینات را انجام دهید. - آیا واژینیسموس خطرناک است؟
این اختلال خطر جسمی ندارد، اما می‌تواند تاثیر زیادی بر روابط زناشویی و سلامت روان فرد بگذارد. - آیا درمان واژینیسموس زمان‌بر است؟
درمان ممکن است زمان‌بر باشد، اما با صبر و پیگیری، بیشتر موارد قابل درمان هستند. - آیا شریک جنسی باید در جلسات درمانی شرکت کند؟
حضور شریک جنسی می‌تواند به تسهیل روند درمان کمک کند.
سخن پایانی
با توجه به تجربه 25 ساله من در مطب و تخصص در درمان واژینیسموس، می‌توانم به شما کمک کنم تا این اختلال را مدیریت و درمان کنید. درمان واژینیسموس نیازمند صبر، تمرین و همکاری است، اما با روش‌های صحیح و پشتکار، می‌توانید به زندگی جنسی سالم و رضایت‌بخش برسید. اگر شما یا شریک زندگیتان با این مشکل مواجه هستید، من در مطب خود آماده ارائه مشاوره و درمان هستم.
